大人の上質 HighRoller フォームローラー 筋膜リリース ハイローラー エクササイズグッズ

★★★★

2024-04-15

ディで活用できるかな？と思って購入を決めました☆ うちの施設の利用者さんや施設の設備では使いにくい内容の物ばかりでした。

• かのきお
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

自宅でストレッチをするのに購入しました。 5分で・・・とか、これだけで・・・とキャッチフレーズがついた本がたくさん出ていますが、なんかあまり信用出来なくて・・・。 その点この本はストレッチそのものの解説・筋肉の説明、効果などが写真付で丁寧に記載されていますので、今まで自己流でやっていたストレッチをきちんと習うことが出来ます。 バックに入れて持ち運べるサイズなので出先でも使えます。 大きいと持っていけませんからこれはいいと思います。

• 駒7876
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

ピラティスのＤＶＤと一緒に娘への誕生プレゼントに買いました。 前に図書館に借りに行っても貸出し中でなかなか借りれなくて、そのままだったと言って、とても喜んでくれました。

• mahha2004
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

初心者には、わかりやすく楽しく覚えられます。

• わまママ8086
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-04-08

腰痛持ちの夫が病院で紹介されたらしく、購入しました。 毎日ストレッチしています。

• ケンシロウ0898
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

DVDの構成がよく使い勝手がいいです。やりたいことだけやるのに再生がしやすい感じ。ただ、日本のこの手の映像にありがちなモデルの無表情には残念なものがあります。１０秒ずつと短いですが、一緒に動けて、脚を替えるなどはちゃんと音声で指示が入るので安心してついて行けます。

• ＊Balloon＊
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

初版から購読しています。 便利なのでいつも楽天ブックスで購入しています。 今回はvol.26 27 28の3冊まとめ買いです。 予約ですが楽しみです。

• tomboy2011
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

DVDが便利です。音楽が体に染みこんでいるので、きっちりやると気持ちいいです。

• jandj0430
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

DVDで説明を聞きながらピラティスが手軽にできます。 千葉さんがやっているのかと思いましたが、生徒さんがピラティスをして、千葉さんが説明しています。 とてもわかりやすいです。 ただ、DVDのウォーミングアップとクールダウンもオールプレイに入れて欲しかった。

• Reck7658
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

学生の頃は運動大好き人間でしたが、大人になり全くの運動不足。なにやらラジオ体操が流行っているらしいとのことを聞き付け、早速購入しました。届いてから少し寝かせ(笑)やってみました。子供の頃は夏休みに毎日やっていたのに、たった三分でこんなにきついの！？ときちんとしたやり方でやることの大切さを学びました。 運動不足の人が体を徐々に慣らすためにやるストレッチと思ってください。いつも体を動かしている人には物足りないと思います。 バレエとヨガの基本的な動作もあり一緒にやってみましたが、次の日は筋肉痛でした(笑) 毎日少しずつやってると第二も一緒にあればもっといいなあと、欲がでてきました。 体が動きを覚えているので面倒くさがりの私でも楽しくできました。

• ともこ0730
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

ヨガはやっていましたが、ピラティスを初めて やりました。兵士のリハビリに使われていたという 事なので筋トレのような感じです。 私は体重はそのまま、しかし筋肉量が落ちてしまって ぶよぶよなのでこれがぴったりです。 毎日５、６分なのでこれも良いですね。

• hiro152820
• 31歳
• アトピー
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