【保障できる】 開脚ベター / 長座 運動 股関節 ストレッチ 開脚 エクササイズグッズ

★★★★★

2024-04-15

期待してたけど、これはしないかな~(*´ω｀*)

• いっち111
• 28歳
• アトピー
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★★

2024-04-29

運動不足解消に購入しました。思ったよりもきついです。ダンスのレッスンも全くの初心者の方には着いて行くのが難しいような気がします。サクサクと進んでいくので…でも頑張って覚えると楽しいかも。と言うか楽しいと言えるまで頑張ります！

• 1188風
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

500円の内容としては十分。簡単にできるし、その日の気分でチョイスしてやればいい。でも残念なのが、効果別で分けてあるため同じストレッチが何度か出てくること。ページの無駄。その分、新たなストレッチを記載してほしかった。なので★４つ

• ni-1408
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

前は高かったけれど これならお手頃で助かるなと購入しました。 まだやっていないのですが元気になれると期待してますｗ

• Hitomi29
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

運動不足がちな母へのプレゼントに購入しました。 忘れている動きも多々あり、 真剣にやると十分運動した感があるようです。

• 本厄こんにゃく
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

動作のポイントがわかりやすく簡潔なので、理解しやすいです。

• ゆきゆき728
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

BS-TBS『おはよう健康体操』を見ながら体操をしたいのですが、放送時間が朝早いのと、番組見ながらの体操は終わるまでに３０分以上かかるのでDVDであればいろいろ都合がいいかと思い購入しました。１２の体操になっていて、一つ一つの体操の後にスロー映像があるので動きの確認やゆっくりした動きの体操をするなど活用しています。映像見ながらの体操を全部して３０分以内で終わるので続けやすいです。 動きや体の感じ方を意識しながら行うと、日々変化していくのがわかります。体操をしたら背中がホカホカしてすっきり目覚めることができました。

• のりこ1827
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

動きがわかりやすいので1週間もすれば 最初の動きを見たら見ずにできるようになるくらいです！ そのあと、4本セットを買いましたがこちらのアレンジが 多いのでこちらから入るとやりやすいかも！ とにかく下半身がきっつい動きですw

• のり５８４９７９０５
• 44歳
• アトピー
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2024-03-11

腰を痛めてしまったので、体幹をを鍛えるために購入しました。 ヨガのちょっときついくらいの物かなと思っていましたが 有酸素運動が結構きついです。 でも、効果ありそうな気がします。

• YOUNG−GU
• 32歳
• アトピー
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2024-04-21

この種の筋トレ関係の電子書籍は、つい買ってしまうため幾つもたまっています。「部屋トレ」が今のところ一番良かった。実践中。これは保持しておいて、60才になったらあらためて見てみようかと。一日10分って何をどこまでやって、というのがわかりにくい。単なるキャッチコピーでしょうか。一つ一つは簡単で負荷がすくなそう。今のところがっちり筋肉をつける身体作りを優先したいので、実践は後回しに。

• ogu0605
• 40歳
• アトピー
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