ワンピなど最旬ア！ 【リズ】ドクターシーラボ　インナーシグナル　セット トライアルセット・サンプル

★★★

2024-04-08

長友さんがTVで体幹トレーニングをしているのを見かけてから、ずっと木場さんの本を買いたいと思っていました。写真が大きくて分かりやすかったです。 ＤＶＤは見てないです。 ＤＶＤ見ながらトレーニング出来るようになっていればもっと良かったかなと思います。

• てん吉
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

フリーウェイトをやっていましたが怪我をして筋トレお休みしているので運動不足解消のため購入しました。 内容的にはジム（プール）でやったアクアプログラムのステップ（動き）と似ています。キックとパンチの動きです。これ水中だとそんなに感じなかったのですが、地上だと結構効きます。 汗かきたい人にはバッチリです。おなかの筋肉を意識してドローインしながらやれば効果あると思います。 初めての人には慣れるまでちょこっと時間が欲しいかも・・・全部やるときついし時間もかかるので、その日の気分でウォーミングアップ＋何か一つにしてます。 DVDに出てくるお兄さんとお姉さんもいい感じです。経過（残り）時間も表示されるのでもうダメ・・・と思っても頑張れます。 腰痛や膝痛がある方は様子見ながら行ったほうが・・・。きつくて笑うしかないときもありますが楽しいです。 今は暑いのでもう少し涼しくなってからはじめたほうが良いかもしれません。 ストレス解消にもなります（笑） 私はお勧めしますよ (^^)v

• sky new look
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

朝日新聞の掲載記事の切り抜きも保管していますが。やっぱり本も欲しいので早速予約できてとても嬉しいです。UPされるまで毎日チェックしてました（＾＾；）発売が待ち遠しいです。

• redsun619
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

商品きていないので、わかりませんが、楽しみな一冊です。

• モッサン3147
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

昔の雑誌があって良かったです。 内容や状態の情報があるとわかいやすいです。

• geran24
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

昔の雑誌があって良かったです。 内容や状態の情報があるとわかいやすいです。

• justme
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

昨年、テレビ放送を全部録画したのに結局やらず、録画も消去してしまっていましたが、再放送をやってるのを見て、また録画し始めました。1、2回は逃したのでテキストを購入しました。すぐに届いて良かったです。

• NGC31010
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ボウリングのイップスで７ヶ月投げれず、状態が悪くなるばかり、何か参考になればと思い購入しました、

• sacco0720
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-12

写真では分かりずらいところがありましたが 詳しいかいせつがありよかったです。

• みた1965
• 37歳
• アトピー
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