大人の上質 Exa スイングビート　YA-MAN Beaute エクササイズグッズ

★★★★★

2024-04-19

平成２１年の発行書ですが、中身はオールカラーで、わかりやすい解説でした。 半額でお得感が増しました。

• 駒7876
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

同じ時間を使うのであれば正しい方法でキッチリとした全身運動をしたいと思い購入しました。

• mahha2004
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

読みやすく、こんなものなのかーと思うには初歩的でいい本だとは思う。

• わまママ8086
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

この手のものはいろいろ買ってみましたが、いつも続けられません。。 美ラインストレッチは数回見れば憶えられるし、生活の中に取り入れてできるものもあるので、これは続けられそうです。 普段使わないところを動かすので、カラダは気持ちいいですが、ダイエットとしてはどうかな。。 これだけでは痩せないと思います。 購入してみて、DVD付きだから仕方がないけど、この価格はちょっと高いかなと思いました。

• ケンシロウ0898
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

最近他のエクササイズをしていてか、膝裏の筋を痛めてしまい、激しい運動ができないのでイライラ・憂鬱になっていました。そこで治るまでこの運動でエクササイズをしたくて注文しました。まだ始めてないのですが、確実に効きそうな感じです。

• ＊Balloon＊
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-04-29

楽しく踊れます。 まだ、効果は現れていませんが。

• tomboy2011
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

ラジオ体操第１と第２が入っているし、ＤＶＤ付きでラジオ体操が見ながらならできるならと思い、購入してみましたが、まだ使っていないので効果はわかりません。

• jandj0430
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

先日美木さんが笑っていいともで、お子さんの腹筋が八つに割れた体幹運動のお話をしていて、この最新刊に載ってるというので購入しました。 第４章に載っています。早速試してみるとすぐに汗が噴き出ました。効いているカンジです。やった直後から筋肉痛です。でも時間が短いからこれなら続けられそう。腹筋とかランニングより絶対楽ですから。 一週間即効ブレスプログラムで6kg痩せた私ですが、これで更に引き締まった体とアンチエイジング効果を狙っています。 最新刊には食事のチョイスの仕方も載っていて、エクササイズもよりわかりやすく解説されています。

• Reck7658
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

今まで自分がやっていたラジオ体操は間違いだらけだったことを知りました。今では朝の日課です。痩せはしないけど、体はすっきりします。

• ともこ0730
• 35歳
• アトピー
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