人気特価激安 【genosys/ダーマローラー 5点セット】 ボディ・フェイスケア

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2024-04-15

分かりやすそうなイメージだったので、勉強用に購入しました。沢山活用したいと思います。

• てちゅちゃん
• 37歳
• アトピー
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2024-04-29

大きな写真で、とても分りやすく満足の一冊です。

• サクラ♪サクラ
• 25歳
• アトピー
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2024-04-22

パクリだったとは言いませんが、この本の内容と同じような事が載っているテキストを1万円も出してネットで購入してしまいました。あ〜あといった感じです。まあ親切に無料メール相談とかして頂いたのでその代金と思えばいいのですが。ラケットは進化してもテニスと言うスポーツ自体は何十年経ってもそう変わらないのかな？と思いました。初心者でも上級者でも悩みは同じ。だからこの本はどなたにも受け入れられるのでは無いかと思います。もちろんテニスをされる方以外にも。

• まつちさ
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

ずっと気になってた木場さんのトレーニング。今回チューブ付きだったので予約購入しました。役立ってます。

• にっしー0211
• 41歳
• アトピー
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2024-04-08

タイトル通り買ったばかりなので結果はわかりませんが 使用した感想を。 産後一年。 カーヴィーダンスに始まり、バレトンに行くがあまりハマれずｗ カーヴィーとともにロングブレスダイエットやモムチャンSダンスをやり始めていました。 さらに、ウォーキングも追加しているのに、簡単には痩せませんｗ 色々ネットで調べたらどうやらこの方の本がずっと売れていて 気になり、この完全版以外のものはアマゾンの古本でちょこちょこ買いました。 しかし、DVDを見ながらやることに慣れてしまった私には これのまえのDVD付ではないスロトレの本ではなかなかやりにくくて こちらを購入することにしました。 やってみましたが、けっこう筋肉痛になります。 ロングブレスのDVDの美木さんいはく 「筋肉痛にならないような運動はこうかがありません」 ですのでｗ 効果はあるのかも。 週に2回やればいいとのこと。 でも、思い切り効果を出したいならもう少しやったほうがいいでしょうね。 さらに、そのあと有酸素運動をやるのがカギかな。 ちょっとがんばってみます！

• tensiカフェ
• 29歳
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2024-04-25

どこも売り切れで購入不可能かと思いましたが・・・少し時間がかかりましたが手に入り大満足です。本の内容もとてもわかりやすくて大満足です。

• wmtsang
• 37歳
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2024-03-25

福山さんの持つ、自然体かつ繊細なとても素敵な写真、言葉全てに魅了されました。 ロンドンオリンピックをより詳しく、あらゆる観点から見る事が出来ました。 素晴らしい選手とのふれ合いには、かなり感動しました。福山さんらしい、清々しい絵になる貴重な一冊です。 最高に素敵で楽しめました。どうもありがとうございました。

• taotao0607
• 45歳
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2024-04-23

一日おきに４０分ぐらい、時間のある時は９０分挑戦しています。 ときどき夕食を少し減らしたりしたのもあると思いますが、 始めて２週間でジーパンに余裕が出てきたと感じています。 太ももは自分目線ではありますが、確実に一回り小さくなったと思います。 他人に言われたのではなくあくまでも自分で感じているだけですが・・・。 お腹はまだぽっこりしていますが、お腹にも効果が出ることを期待しています。 ＤＶＤの内容はとても良いと思います。 先生のアドバイスが止まることはありません。 ずっと声をかけ続けてくれます。 とても分かりやすい声かけなので、 どこに力を入れるのか、どこを意識するのかが分かりやすいです。 私の太ももに効果があったのはキックの動作だと思います。 普段の動きであんなに脚を上げることは無いでしょう。 でも不思議とつらくない。 しんどいと感じない。 汗はものすごいですが運動としてキツイとは感じません。 ビリーはめちゃくちゃしんどかった・・・ コアリズムはダンスについていけなかった・・・ それなのにやり方が悪いのか全く効果は感じられず。 モムチャンとカーヴィーは少し退屈に感じてＤＶＤをセットするに至らず・・・ しかしこのスリムコンバットは効果を感じられたこともあって、 もっとがんばってみようと思っています。 オススメです。

• マキ9638
• 33歳
• アトピー
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2024-03-11

写真を多用し、わかりやすい本になっていると思います。随所にオグシオの写真がちりばめられているのも何気にうれしいです。

• コービーレイカーズ
• 41歳
• アトピー
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★★

2024-04-21

小学生の娘用に買ったので、写真が多いのはわかりやすくてよいと思います。

• kou068
• 29歳
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2024-02-26

中学の子供の為に購入。強豪中学のおすすめの練習法など分かりやすく記載され、良かったようです。

• とんぼのめがね3312
• 37歳
• アトピー
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2024-04-19

カーヴィダンスとこれで迷ったのですが、元々格闘技が好きなのでこちらにしました。 10分弱のメニューでも充分汗だくになります。 メニューはひたすらハードなので、くじけそうになった時も先生の「頑張って！」という励ましや、画面下のタイムゲージを見て「あと１分だし頑張ろう！」と思って頑張れます。 ハードですが、ひとつひとつの動作は簡単なので普段運動しない初心者(私の事ですが)でも最後までやりきる事が出来ました。 ただ、凄く汗をかくので途中でこまめに水分を取りながらする事をオススメします。

• 02a1991
• 45歳
• アトピー
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2024-02-12

全く参考にならない。無駄な買い物でした。棲息する魚の表記もいい加減。買う価値なし。

• TK11248357
• 33歳
• アトピー
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2024-04-17

トレーニング時に気をつけるべき点がわかりやすくまとめられていると思います。 よい本です。

• ケンタ1745
• 41歳
• アトピー
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2024-01-29

こちらを購入し、トレーニングを始めて2か月ほどですが ほかのトレーニングも同時に始めたため、どちらのトレーニングが効いたのかわかりませんが、ふとももは少し締まったような・・・。 スポーツされてる方だと効果が実感しやすのかもしれません。 内容はとてもわかりやすく、運動初心者でも大丈夫です。

• linya1993
• 49歳
• アトピー
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