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販売価格：: ￥5568税込
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カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
ブランド:	スリムフェザー
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	宮崎県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★
2024-04-17

イニシアティブ系（もしくはコーポレイティッド系）のゲーム（アクティビティ）がうまくまとまっていて、活動時にハンドブックとして携帯しておくのに適しています。ただ、ＰＡのアクティビティを・・・と思っている方には、本書は適さないと思います。内容が一部重複しますが、「ＰＡ系ゲーム109 」「よく効くふれあいゲーム119 」を持っている方も、本書を購入しても損は無いでしょう。

可愛い花

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-29

かなり以前から売れていたみたいなので買おうと思っていたのですが、ついに買いました。しかもいつの間にかカラー写真で第二版が出ていました。

まつ92

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-15

非常にタメになりました。概要としてまとめると「楽して痩せるのは無理」だが「キツくは無い効率の良いやせ方」が記載されています。書籍としても、うまく順序（下記１〜３）立てされていて読みやすかったです。＜１＞「楽して痩せる方法は無い」ことが何故なのか説明されます。＜２＞いわゆる有酸素運動（ジョギングやウォーキングなど）で消費される「糖」と「脂肪」の割合を具体的な数字で解説されます。＜３＞前述の情報を元に本書の真骨頂である「スロトレ」についての有効性・やり方を触れるという流れになっています。

taro628

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-29

この本を読むと、私のタイプはＡ１ということですかね。確かに、身体の使い方で、指導する際に向き不向きがあると感じていたこともあったので。これからはこの４スタンス理論も、指導の際に頭に入れて指導の仕方を考えることも面白いかなと思いました。

ゆうひろパパ

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-22

小さなお子さんから始めると効果的だと思います。著者の本には関心があり購入いたしました。

Teddy pooh

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-27

妻へのプレゼントで購入。骨盤のゆがみがどうのこうのといつも言っていただけあって、到着後はＤＶＤを見つつエクササイズしています。

キングカズの同級生

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-08

最初のダイエット関連の説明が長いです。引き換え、実践的なトレーニングの説明が簡単でちょっと期待外れです。

shu_obm

43歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-25

友人に頼まれての購入です。私は内容がイマイチわかりませんが参考になるようです。

トッシー９５８１

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-03-25

内容が少し古いですが、バーゲン本ということでそこは了承済み。ただ、トレーニング方法をもう少し具体的に書いて欲しかったです。

繻子重

39歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-23

娘に頼まれて購入しました。「はっきり言ってキツイ！トレーシーが後5回よ！と言いながら8回ぐらいするのでしんどいです。」「動きに関する説明もほとんどないので見て覚えるしかありません。」・・・とのことです。

ko-310

47歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-03-11

インスパイリングショーツを購入して効果がありそうなので、こちらも購入しました。まだ、忙しくてやっていませんが、これを見て頑張ろうと思います！！

sora302513

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-21

実際に試したところ、うわさ通り今までのエクササイズDVDと違ってバタバタせず静かにトレーニングできるトレーニングなんだなと思いました。腰回りが引き締まってくるなぁと実感。さらに腰回りの柔軟性も上がるためスポーツ特性を考えてDVDを利用すれば非常に効果的なトレーニングになると感じました。

ショーコ1221

43歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-02-26

身体の奥の方からバランスをとる感じです。よさそうです。

renew

51歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

病院の待合室で手に取って気に入り購入。専門書のように掘り下げて書かれている訳ではないですが、デスクワークが中心で普段あまり運動していない人にとっては“大まかな手引書”と云う感じで良いのではないでしょうか、特に中高年の方にお薦めしたい本です。

りいぷん

39歳

アトピー

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