【新発売】 Dior、CHANEL等コスメセット トライアルセット・サンプル

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2024-04-29

ヨガ初心者です。レビュー見て購入しました。 メインプログラム４０分、ショートプログラム＋気になる部分引き締め２０分とあって、 時間によって選べるのが良かったです。 ２０分なら忙しくても、無理のない時間なので長続きしそうです。 初めてするので、出来るのか心配でしたが、 ポーズの解説も丁寧に説明してくれているので、 わかりやすくて良かったです。 まだついて行けない所があったり、呼吸がいまいちついて行けない感がありました。 伸びたすると痛かったりして、 体に効いてるなぁ〜っと言う実感もあります。 コレから、日課にして長く続けたいと思います。

• 矢とし
• 36歳
• アトピー
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2024-04-22

キツいけど筋肉痛になるので聞いてる感じがします

• あち1401
• 24歳
• アトピー
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2024-04-27

子供が小さい為ジムに行けず気軽に自宅でできるダイエットを考えて購入しました。3日程は筋肉痛できつかったけど 20分という短時間なので集中して続けられてます(*^^*)

• kazeal
• 32歳
• アトピー
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2024-04-08

ＤＶＤに合わせて体操しています。楽しいです。

• iriser
• 40歳
• アトピー
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2024-04-25

ですが、ウォームアップ、メインクールダウン含めて 30分でできる手軽さが私にはすごくよかったです！ 子供3人いるとなかなか早朝ジョギングができず、 中1なったりと続けることが難しかったのですが、 これなら朝から安心してやれます！ 飽きもこず投げ出すこともなく、もうすぐ一週間なります！ このまま、体力作りと筋力アップ目指して30日つづけていきます！ 追記 一週間たちました！ 腰周りがスッキリしてきて、くびれが見えてきました^ ^ 子供抱っこしすぎて膝を痛めて一週間で止まってますが、 早く再開したくてなりませんw 30分と言うのがまたやみつきになりました！

• まなひな1187
• 28歳
• アトピー
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2024-03-25

跳び跳ねたりするのが、多いので 続きませんでした。。。

• 迷彩けん
• 36歳
• アトピー
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2024-04-23

ヨガ初心者の自分は最初見ながらやるより一通り見てからやってみるのがいいんだなーと思いました。流れ早いし。 BGM癒やされます^^♪ 徐々に体柔らかくなっていければいいな(*´ω`σ)σ

• なみ8898
• 44歳
• アトピー
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