商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>バランスボード |
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商品の説明

Amazon.co.jp: Fungoal バランスボードPRO 体幹 バランス トレーニング

楽天市場】バランスボード PRO 体幹 下半身 インナーマッスル

バランスボード PRO Fungoal 体幹 バランス トレーニング

バランスボード PRO Fungoal 体幹 バランス トレーニング
バランスボードPRO バランストレーニングの新しいカタチ 子供から大人まで使用可能 サーフィン スケートボード スノーボード 体幹 木製
最新のクチコミ
トレーニングはじめて一週間ほどです。掲載トレーニングはすべてこなしているわけではなく、やれるものだけやっているので、たいして体重は変わりませんが、筋肉が(とくに腕)つきました。筋肉痛も、最初の2、3日程度なので、運動初心者にはつらくなく続けられます。即効は効果はブートキャンプよりないですが、負担がすくないので持続的にできるとおもいます。 ダンベルと椅子とマットが必要ですが、マットはなくてもできるとおもうし、椅子は簡単に用意できます。また、ダンベルがなくてもできるメニューがほとんどです。 付属のミニ本はあまりおすすめしません。ひたすらDVDとともにトレーニングです。
- hanana4708
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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まだ初めのウォーミングアップとその次くらいしか進んでませんが、簡単な動きなのに汗も出るし結構しんどいです!が、なんか体に良さそうな気がするし、やりやすいかなと思います。ただ、単調なのに飽きる人には向かないのかも。ノリの良いテンポでもないので。
- のぐ1106
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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基本中の基本で構成されていてわかりやすいです。内容は少なく物足りないです。
- s_k_r_k
- 31歳
- アトピー
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見ていると簡単な感じがしますが、やってみるとウォーミングアップの時点で汗がじんわり出てきます。日ごろ運動不足のせいもあると思いますが、1日2つづつのプログラムをこなすともう滝汗です。その日のうちに筋肉痛が来るなんて、ここ数年なかったことです。二の腕のプログラムは本当にきつくて、一回で二の腕周りが2cm減りました。マット腹筋もかなり腹筋にきます。このDVDをきっかけに体を動かすことが楽しくなりました。3週間食事制限と併用してやっていますが、今では物足りなくなってしまい、フィギュアロビクスもプラスしています。体力もつき、肩こりもなくなりました。
- Y8513
- 39歳
- アトピー
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