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販売価格：: ￥5525税込
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商品の詳細

使用感はありますが全体的に綺麗な状態かと思います。マットもお付けしますので状況を見てお使いください。マットを使用しますと滑りにくくなり、初心者の方でもやりやすいかと思います。よろしくお願いいたします。バランスボードに乗って楽しむだけ。バランス感覚が磨かれ、体幹が鍛えられます。子供から大人まで。ご家族でお楽しみいただけます。やや難易度の高いバランストレーニングで筋力アップ、足首・膝・股関節の運動能力、調整能力が向上。スノボ、サーフィン、スケボーのオフトレーニングにも。デスクワークの時間が長い方にはすき間時間での運動不足・リフレッシュ効果大。さらに、バランスを取りながらのスクワットや腕立てで本格的な体幹トレーニングにも。【バランストレーニングの主な効果】 [怪我の予防]バランストレーニングは、筋肉のバランスを整えるため、関節の安定性を高めます。これにより、スポーツや日常生活での怪我のリスクを軽減することができます。[コアの強化]バランストレーニングは、体の中心であるコア（腹部、背中、骨盤周り）の筋肉を強化します。強化されたコアは、姿勢を改善し、身体の安定性を高めます。[身体の柔軟性]バランストレーニングは、柔軟性を向上させる助けとなります。筋肉のバランスが整っていると、関節の可動域が広がり、身体の柔軟性が向上します。 [運動パフォーマンスの向上]バランストレーニングは、スポーツやフィットネス活動のパフォーマンスを向上させる効果があります。バランスの取れた身体は、より効率的な動きやスムーズな動作を可能にします。ボード表面は滑りにくい素材。バランスを崩してもローラーが飛び出さない安全構造なので、室内のエクササイズでも安心。バランスボールほど大きくないので収納に困りません。ボードの長さ80cm、幅21cm、高さ：約11cm　重量：3.6kg、木材、硬質ポリウレタン

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>バランスボード
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	静岡県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-04-19

より素敵なベリーを学びたくて購入しましたが、残念ながらちょっと私の好みではなかったようです。「あー、素敵だな。こんな風に踊れるようになりたい」って思えなかった。若いという年齢もあるのでしょうかね。やや素人っぽい気がしました。

yu.cohi

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-02-12

DVD見ながらあっという間の30分。 3分間トレーニングが10種類入っています。 SHIHOちゃんみたいになりたくて頑張ったら、 1ヶ月経たないうちに『痩せたね！』『キレイになったね！』と、色んな人に言われるようになりました☆ トレーニングといっても、全然辛くないし本当におススメな商品です。

Teddy pooh

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-17

ずっと気になっていたピラティス、試してみたくてもジムに通う時間がないので、ＤＶＤと本でやってみることにしました。わかりやすくて簡単なので、家でやっています。

キングカズの同級生

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-29

実際、時間がなさ過ぎて、出来てません。もっと、覚えやすいものがいいですね。

shu_obm

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-15

DVDが着いているので使いやすいです。複雑なのは自分なりに簡単にアレンジしています。子供も喜んでくれている・・・と思い込みつつ自分が楽しんでいます。

トッシー９５８１

27歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-29

体の矯正がこれで解決出来るのなら良いと思って買いました。呼吸方法と動きの連動がギクシャクしていますが、続けられそうです。 ★１つマイナスなのは「朝やりたい運動」だと言う事（笑）夜は別エクサをやってますので…って、意味ない★のマイナスです。

繻子重

35歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-22

TVで放映されたのを何回か見て、「体が小さくても大きい人より強くなれるんだぁ・・。」と感動し興味を持って購入。この本には重い荷物を楽に持つ・最小体力で階段のぼり・楽な立ち方などの日常動作から、簡単な介護術・護身術なども初心者がやりやすいものがまんべんなく載っていて、楽しく古武術がはじめられました。詳しく細かく深くはのっていませんが、すぐに実践できる覚えやすいものが多いので初心者にはお勧めです。

ko-310

43歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-27

マリナさん美しいです。DVDとセットで購入がおすすめです。

sora302513

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-08

ストレッチポールＥＸ購入時に付いてくる取説にも使用法は載っていますが、それはホンの一部にしか過ぎません。この本の中では、首や腰のマッサージ法は勿論のこと、二の腕から足の裏に至るまで、実に細やかな部位にわたって紹介されています。各医院でのリハビリにも取り入れられているだけあり、負担の掛からない方法も同時掲載されており、この本が一冊あれば充分活用できるかと思います。

ショーコ1221

39歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-25

二人の出産を終え、体重は戻ったものの体型は別物に。。そんなとき、友人からおしえてもらったものです。子供たちに邪魔されるので、基本の10分エクササイズしかできませんが、なんとなく腰周りがゆるくなった気が！！

renew

47歳

アトピー

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